🚴♂️ 大卫骑行日志・2025.06.20#
今日はジムで大きなことをしました ——
20 キロのサイクリング、尻を上げずに、全行程をハードに。
🪑 尻 vs サドル：ハードな対決#
サイクリングパンツがなく、サドルが鉄板のように硬いので、最後の 2 キロで尻がしびれ始め、このまま無理を続けるわけにはいかないと気づきました。
屋外とは違い、ジムでは尻を上げてプレッシャーを解放することができず、周りは人だらけで、姿勢を乱すことはできません。最後まで耐えるしかありませんでした。
20 キロを終えた後、サドルの跡が魂に刻まれました。
💦 汗の戦績#
サイクリングが終わったら服が透明になりました、本当に冗談ではありません。
鏡の中の自分を見てみると —— 上着がぴったりしていて、まるで水に浸かったようで、少なくとも2 キロの汗を蒸発させたと思います。
水を絞れるほどの状態で、これはフィットネスではなく、サウナです。
🧢 動機の秘密：feifei のために、飛ぶまで練習#
今回のサイクリングの本当の理由は、グループの花feifeiが環島サイクリングをしたいと言ったからです。
その瞬間、心の中で目標を定めました：
彼女と一緒に島を回り切り、彼女よりも安定して乗れるようになりたい！
彼女は、もし私がうまく練習すれば、2 万ドルのロードバイクをプレゼントしてくれるかもしれないと言いました。
私が乗らないわけがないでしょう？
🏋️♂️ ジムでのサイクリング vs 屋外でのサイクリング#
| 項目 | ジムでのサイクリング | 屋外でのサイクリング |
|---|---|---|
| 景色 | 鏡の中の自分だけ | 青空、緑道、霏霏 |
| 尻を上げてプレッシャーを解放 | ❌ 上げられない | ✅ 自由に立ってリラックス |
| 汗の量 | 💦💦💦💦💦（スチームモード） | 💦💦（微風で汗を流す） |
| 社交プレッシャー | ✅ 動きづらい | ✅ カッコつけたりリラックスできる |
| 脚のトレーニング効果 | 💪 非常に実践的 | 💪 同様に効果的 |
✅ まとめ#
ジムにいるだけですが、すでに実戦をシミュレーションし、意志力を鍛え、汗腺の分泌能力も鍛えました。
次の目標：
- 尻を救うためにサイクリングパンツを買う
- サイクリングを室内から海鸥島、さらに海南島へ移す
- できれば霏霏からの2 万ドルの自転車賞を勝ち取る
愛のために脚を鍛え、尻が麻痺しても退かない！
大卫骑行训练日志
2025.06.20